1 Appli pour prévoir les prochaines règles

On n'aime pas parler de règles. Elles arrivent et on fait avec, c'est tout. J'ai déjà fait un article sur la manière de dealer avec les douleurs menstruelles, cette fois c'est pour vous présenter une petite appli qui m'aide beaucoup.

Quand j'étais en âge de "connaître les hommes" (à lire avec la voix de votre mère), ma mère m'a emmenée faire un tour chez son gynéco pour m'apprendre la vie. S'en est suivi le discours sur la contraception, le SIDA, les MST et les grossesses. La seule évocation du mot "grossesse" me tétanisait connaissant la réaction de mes parents. Mon père était tout à fait du genre à me foutre dehors si je tombais enceinte, avec décision irrévocable. Dans ce contexte, vous comprenez donc que tomber enceinte n'était pas une option même dans mon pire cauchemar. 

La gynéco m'a donc appris à calculer mon cycle pour connaître la période de fertilité (la période de risque maximum donc). Bon la gynéco m'a appris à compter mon cycle mais j'ai vite oublié la méthode. Soit dit en passant savoir calculer le cycle ne permet pas d'éviter les grossesses comme le pensaient beaucoup de jeunes filles au Gabon qui n'utilisaient que ce moyen pour "éviter" de tomber enceinte.  L'amour du risque? Pas/Peu d'accès aux moyens de contraception? La mentalité du "on ne mange pas la banane avec la peau" qui expose non seulement aux grossesses non désirées et aux MST? Plusieurs facteurs peuvent expliquer cela. Je ne suis pas là pour juger les gens. 

J'ai une capacité incroyable à oublier certaines choses, comme la date de mes dernières règles. Aujourd'hui encore, quand mon médecin me pose la question, je suis obligée de déployer des efforts considérables pour me rappeler par exemple que ça tombait le même jour que celui où Sonia a apporté une tarte aux pommes au bureau...

La technologie étant une alliée dans notre vie quotidienne, j'ai téléchargé Period calendar une appli Android pour pallier à ma mémoire de moineau noir. Oui, depuis le temps, vous savez vous organiser pour vous préparer à cette période de turbulence dans le cycle, mais il y en a peut-être comme moi qui trouveront une utilité à cette appli.

L'appli Period Calendar permet de noter l'arrivée des règles et prévoir celles du mois suivant, suivre l'ovulation, la fertilité. L'appli a un design girly et elle est disponible en Français. On rentre la durée moyenne du cycle et la durée des règles. L'appli vous donne une date théorique de règles que vous pourrez toujours modifier le jour J.

Le MUST: les notifications. J'ai programmé les miennes pour en recevoir une 2 jours avant le jour J (pour me laisse le temps de checker mon stock d'Ibuprofène et de protections hygiéniques) et une 1 jour avant pour commencer à prendre mon Ibuprofène.

Pour les détenteurs d'Iphone/Ipad/Itruc, il y a Pink Pad qui remplit un peu les mêmes fonctions.

Voilà, c'était le petit partage du jour.

Besos!