Comment établir une bonne routine Visage et Corps ?

Aujourd'hui, je vous parle routine pour avoir une belle peau visage et corps.
Je sais, des articles comme que celui-ci, vous en avez lu des centaines, j'en remets une couche. La répétition, meilleur outil d'apprentissage n'est-ce pas?

Connaître son type de peau

Grasse, sèche ou  mixte ? Il s'agit de savoir quel est son type de peau avant d’appliquer tout et n'importe quoi sur son visage simplement parce que X nous a dit que ça fonctionne bien sur elle. Une visite chez le dermatologue est nécessaire pour être fixée. 

   

Ne pas percer ses boutons d'acné.

Percer vos boutons d'acné (surtout quand ils ne sont pas mûrs) pourrait les infecter et aggraver votre problème (je sais de quoi je parle). Je me fais souvent un masque à base d’argile verte et j'applique ensuite du gel d'aloe vera pour assécher les boutons. 

Utiliser de la protection solaire

Les peaux noires ont aussi besoin de crème solaire. Si vous avez en plus percé vos boutons d'acné, les cicatrices vont cramer au soleil et mettre beaucoup de temps à s'estomper. 

  

Adapter son régime alimentaire pour une belle peau. 

• Eviter les plats riches qui boostent la prolifération de boutons. Pour certaines c'est le chocolat, pour d'autres (comme moi) c'est la sauce d'arachides. 

• Privilégier les fruits et les légumes (le kiwi et la carotte sont bons pour la peau).
   
• Boire de l'eau pour éliminer toutes les toxines et illuminer le teint.
  
  

Etablir une routine visage Fin de journée

Pour prendre soin de son visage, en fin de journée il faut :

• Bien se démaquiller, même si on ne se maquille pas et qu'on est trop fatiguée. Si vous êtes vraiment vraiment trop fatiguée, mettez des lingettes démaquillantes à votre chevet de lit.
  
  
• Se laver le visage pour enlever les impuretés et la pollution qui se déposent sur la peau pendant la journée. Utiliser un nettoyant (sans savon) et un produit hydratant adaptés à son type de peau. 
  
  
• Nettoyer régulièrement les accessoires de maquillages (pinceaux, éponges à fond de teint...)

Ne pas oublier la peau du corps

• Utiliser une bonne crème hydratante pour le corps (j'utilise Ictyane labo Ducray) et bien masser la peau encore humide après la douche pour faire pénétrer le produit. Si besoin, compléter avec une chantilly de karité.
  
  
• S'exfolier avec un gant de crin pour avoir une peau toute douce débarrassée des peaux mortes. J'utilise un peu de jus de citron dilué avec de l'huile végétale pour gommer mes coudes et mes genoux. 
  
  
• Faire de temps en temps des sessions hammam ou spa. Ces bains de vapeur sont un véritable plaisir pour le mental et la peau. 
  
  
• Pas besoin de vous dire d'éviter tout produit éclaircissant/décapant, vous êtes déjà au courant des risques pour la santé. 

Comme pour toute routine, le plus important est la régularité. 

Vous n'êtes pas Super Woman, faites au mieux et adaptez en fonction du temps que vous avez.

EDIT: j'ai testé le hammam Medina Center et je confirme, c'est divin !

*Afro Mango*